不安とストレス

おじさんになると、顔の形が台形に近づく人って多くないですか？２０代前半の写真を見つけ、自分バイアスでよく見えるのを抜いたとしても『シュッとしてるな・・・』という印象を持ちました。しかし最近は、加齢で顔に脂肪がついただけでなく、骨格の変化も感...

『気分が落ち込んでいる時には、元気になる曲を聴こう！』っていうのを長年信じていましたが、これは全く間違った方法です。悲しい時にアップテンポな曲を聴いた事がある方は、思い出してみてください。風邪の時におかゆではなく、パワーが出るハイカロリーな...

変な人と言っても無害なら問題がないのですが、変を世の中に広めたいのか、他人に干渉しようとしてきます。変な人の対処法は、基本的にありません。どういう対応をしても彼らのフィールドに引きずり込まれてしまうので、ただただ避けるのみです。わたしが『変...

ストレス解消法みたいなのを、する気が起きません本当にストレスが溜まった人は、発散する事も出来ませんよく耳にするストレス解消法は、まだ溜まっていない人しかできないアクティブなものが多く、どちらかと言うとストレス予防法です。ストレスが溜まった状...

近所のバス停では、いつも「そうやって並んだら歩行者の邪魔になるでしょう」という形で列ができてしまいます。その迷惑な並び方のバリエーションを観察して、彼らの生態を考察しました。バス停に並べない人々最寄りのバス停は、後ろ扉から乗車するようになっ...

道を歩く男性たちが「女性は道で避けない」と言う事が多いです。一方で最近、女性達の間で「わざとぶつかる男性がいる」と言う話題も出てきています。果たして、男性と女性のどちらが避けないのでしょうか？これは、頻度と悪質性のどちらを基準にするかによっ...

世の中の情報は、楽観的な人に合わせた過剰なものが多いです。心配性の人は独身＋老後と問題を二重にしてしまうので、更に深い悩みにしてしまいます。しかし、普通に独身でいる事に不安を感じるような繊細な人は、心配する必要がありません。心配するのは未来...

わたしは社会に出たのが弱い立場のフリーターで、低い位置から人を見ていました。そして就職・転職を経て最終的に役員になり、経営側の視点で人を見る経験をしました。弱い立場の時は自分の身を守るために、役員になった時は会社の安全を守るために危険人物を...

職場に嫌いな人がいるんですが、どうすればいいですか？嫌な人を利用して自分の人生の糧にしましょう嫌いな人がいるという事が、何だか悪い事のように捉えられる事が多いのが腑に落ちません。相性が合わないのは『お互いに悪い』という事にされがちですが、客...

人見知りを治したいんですが・・・まず、原因から考えましょう初対面で情報が乏しい相手に緊張するのは、当然の反応です。神経を鋭敏にして、相手が安全な人かどうかを判断します。初対面で割と簡単に『人見知りする』と宣言する人は、大して人見知りではあり...