ストレス

ここでは、生活音がうるさいのを『人それぞれですよ』と言って、曖昧にはしません。個人差はあれど、無作為に男女１０名ずつを測定したら『男性の方が生活音が大きいです』男性は声を出す必要がない事でも、いちいち声を出します。例えばうがいの音「ぁあ゛～...

性格は歯の矯正みたいなもので、パッとは変わりません。毎日、じんわりと自信が持てる気分を持続させると、それが性格へとなっていきます。この、じんわりと意識を変えるのに参考になるのが、全編静かな映画『ガタカ』です。自信がない人に『ガタカ』をオスス...

無職で毎日が不安です・・・その考えが、無職を教化しています。まず不安のコントロールをしてください人間は普段考えている事が、脳のクセになります。複雑なマニュアル車の運転が、慣れると無意識のうちに操作できるように、脳は反復によって変化します。無...

心の病気とか説明されても、漠然としていてよくわかりません。うつ病というと、・気分が落ち込む・やる気がおきない・食欲がないという症状が説明されますが、これだと誰もが日常に起こる、気持ちの波と変わりません。うつ病は人間が追い詰められた時にみせる...

無職とコミュ障は、山に登る以外に解決策はありません。コミュ障▼人に疲れる▼無職のケースが多いので、無職とコミュ障を一緒に扱います。両方の問題がいっぺんに解決します。自滅系コミュ障のわたしは登山のおかげで、上級無職(早期リタイア)になれました...

仕事選びと株式投資の判断力を養うのに、トレンドの先行きを予想する事をオススメします。お店でのスマホ決済サービスの、『何とかpay』ですが、どうやら日本では主流にならないようです。必要に迫られてのものではなく、『中国で使われているから何となく...

無職の時に初めてついたウソは、自動車教習所での事でした。フリーターでバイトの転職の切れ間に、自動車免許を取る事にしました。教習所の受付に用紙を渡されると、そこには『職業欄』がありました。目の前の受付の人がわたしの手元を見ていて、『無職』と書...

親というのは、ある時を境にして保護者から、ケアが必要な存在に変わります。平日に実家の父親のケータイから、わたしのスマホに変な電話がかかってきました。『今、自宅に電話しているか？』わたしがしていないと答えると、『わかった』とだけ言って電話を切...

おじさんになると、顔の形が台形に近づく人って多くないですか？２０代前半の写真を見つけ、自分バイアスでよく見えるのを抜いたとしても『シュッとしてるな・・・』という印象を持ちました。しかし最近は、加齢で顔に脂肪がついただけでなく、骨格の変化も感...

『気分が落ち込んでいる時には、元気になる曲を聴こう！』っていうのを長年信じていましたが、これは全く間違った方法です。悲しい時にアップテンポな曲を聴いた事がある方は、思い出してみてください。風邪の時におかゆではなく、パワーが出るハイカロリーな...